两个多月莫得更新公众号了。意志或不虞志的一又友发来好些私信，我大多莫得恢复，心中戴德与羞愧各有一些。今天再行装配了公众号，简易申报一下现状。这段技能我过得还可以：站桩、爬山、使命、看戏、学习画画911色色色，跟几个倾心的一又友嬉笑、漫谈，分分秒秒王人按我方的情意满盈着，以致于莫得过剩技能去把那一个个果决安顿好确当下复述一遍。

我还是每天站桩，仅仅只怕使命较多，便会少站一忽儿。

今天去浙一病院体检，医师告诉我我的甲状腺结节不见了，我颇感不测。2008年我第一次参预单元体检，之前我对我方的体魄状态相等自信，觉多礼检是件勤奋事，便一直弃之不顾。亦然那一次，我传奇了“甲状腺结节”这个词。盘考了几位共事，她们的体检单上也王人有。既然各人王人有，那就等于莫得，我释然了。之后我的体检依旧是断断续续，只怕衔接三年不检，但惟有去检，甲状腺结节势必会出当今单据上，就像台湾，是故国不成分割的一部分。

今天B超室有两位医师，男医师肃穆检讨，女医师肃穆记载。男医师说，甲状腺是好的。女医师说，不会吧，积年数据里王人是有结节的。男医师于是再行检讨，探头在我的脖颈上往返培植，随后细目地说，确切莫得。女医师于是起身走了过来，说：“我来望望，昨年但是3类结节哦。”然后女医师用探头在我的脖颈上又碾压了一番，依旧莫得发现什么。男医师说，那就确切记下吧。

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物证1: 2024年，双侧颈部未见结节。

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物证2:2023年，双侧颈部均有结节。

见他们如斯惊讶、不明，我嗅觉我方有包袱向他们揭秘，于是率直说念：“我锻练站桩五个月了，体魄各方面王人有改善，我思这个'结节失散案’应该等于这么发生的吧。” 两位医师笑笑，莫得说什么。我把这则佳音共享给老董和小董（女儿今天回到家了，好幸福），董本分玩笑说念：他们没把你扭送去精神科望望吗？

哦，精神科，那容我谈谈其他感思吧。前边三个月锻练站桩，气流转念主要在腹部、背部和脑部，现鄙人移了。每次站不了几分钟，脚底板变相等柔柔，紧接着一股暖流从涌泉穴发动，一直往上涌，我确切体会到了“涌泉穴”这个词的字面赞佩。

另外，岂论是站桩如故躺卧，稍一入静，我身上的各个部位便运转协同呼吸：脚指头、手指头、耳朵尖、后脑勺，完万能感受到深千里有劲的脉动。最令我意想不到的是，连脚后跟王人搏动得如斯明晰。脚后跟，如顽石般刚硬，我一直认为是呼吸无法抵达的边关地带呢。

为了解呼吸的秘要，我翻阅了一些府上，读到了《庄子·巨额师》里的这句话：“真东说念主息以踵，世东说念主息以喉。” 真东说念主心地慈详、寥落轻淡、无入无出，其气味发自脚后跟，逐步有劲。读之深受荧惑，不管是否能成为真东说念主，王人要在正说念上精进英勇。

“专气致柔，能如婴儿乎？”如斯历史悠久的甲状腺结节王人可化为虚假，还有什么心结、情结是无法掀开的呢？

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朱焕湖同学的插画911色色色，可爱。

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